カウンセリング

・グリーフケアカウンセリング

・勇気づけカウンセリング

・ペルソナを脱ぐ時間

 

カウンセリングの基本は、お話を伺うこと。

『王様の耳はロバの耳!!』というお話がありますが、私はクライアント様とともに、すべてのお話を受け止め、そしてその言葉たちを解放してあげたいと思っています。

絡まった糸をほどいて、風船を空に飛ばすように。

 

また、もし言葉が出てこなくても大丈夫です。

言葉に詰まってしまうクライアント様は、声になっていなくても、全身からその想いを発しているのが分かります。

ただ静かに涙される方もいらっしゃいます。

そっと俯かれる方もいらっしゃいます。

それらすべての【ボディーランゲージ】も、やはり言葉なのです。

すべてを温かく受け止め、解放しましょう。

 

 

 

ちょっとした悲しみも、大きな悲しみも、なんだかわからないモヤモヤも、全てひとりで背負う必要はありません。

言葉にすることが難しくて、手放すのをあきらめてしまった想いに寄り添い、苦しい胸の内を吐き出すお手伝いをさせていただきます。

時間をかけて、ゆっくり、それぞれのペースで、想いと向き合っていきます。

 

世間話や近況をお伺いしたり、時にはカラーセラピーやカードのようなツール、ワークなども取り入れながら、無理なくお話しできるように致します。

ご希望であれば、曼荼羅アートや塗り絵、ものづくりなどのアートセラピーも取り入れます。

 

その日のセッションを通して、ひとつでも、これまで口に出したことのない言葉や、誰に話していいかわからなかった想いを解放することができたら…。

きっと光(Lumière ルミエール)が射します。

 

こうでなければいけないという仮面を脱ぎ捨ててください。

リラックスして過ごしていただける時間をご提供します。

 

 

そして心の奥底に溜めてしまった石のような想いを手放して、心が少しずつ軽やかになってきたら…

より自然体で軽やかに生きていくための方法を、一緒に探しましょう。

思考のくせや思い込み、先入観…

変わっていくために必要なこと、ひとつひとつと一緒に向き合い、考えていきます。

 

 

グリーフ(喪失の悲嘆)の苦しみだけでなく、人間関係、恋愛、夫婦関係、ご自身の事、そして子育ての事…

様々な問題に寄り添います。

ちょっと心が弱っているかも…

そんなときも、お気軽においでくださいね。

 

 

 

 

 

 ■初回カウンセリング(90分~120分)

10,000円(90分~120分)

とにかくゆっくりお話をお聞きします。

半日単位でこちらの予定枠を押さえますので、あまり時間を気にせずお話しください。

内容が整理できていなくても大丈夫です、思いついたことから順に言葉にしてみてくださいね。

その中から、今後の方針を決めていきます。

 

■通常カウンセリング(2回目以降)

5,000円/45分・10,000円/90分

2回目以降は、初回の方針に従ったカウンセリングはもちろん、新たに浮かんできた課題や悩みもお伺いします。

必要であれば、セッション後取り組んでいただきたい課題や目標もお伝えします。

 

なお、90分以降の延長はお受けしておりません。

1回のセッションで長くお話しいただくより、少し日にちを置いてから再度お話にいらっしゃっていただく方が、より効果的だという思いからです。

 

■カウンセリング 継続コース

・45分コース

3回 13,000円

5回 20,000円

10回  35,000円

 

・90分コース

3回 25,000円

5回 40,000円

10回  70,000円

 

カウンセリングの効果は、1回のセッションではなかなか感じられません。

その場の癒しやスッキリ感はありますが、ご自身がより生きやすい考え方に変わっていくためには、セッションを重ね、方向性を探り、時には課題に取り組む必要があることもあります。

グリーフケアの場合でも、グリーフを抱えたときの心理的局面が少しずつ変わってくるため、長いスパンでのサポートを必要とされる方が多くいらっしゃいます。

 

そういった継続的なカウンセリングをご希望の方向けに、お得な料金設定となっております。

 

※初回にお支払いをお願いします。

2回目以降のご予約は、1回目のセッション時にお願い致します。(予約日の変更は可能です)

 

 

セッションはコラボモール、または落ち着いたカフェ等で行います。

出張も承ります。

お申し込みの際にご希望の場所・出張希望などのご要望をお知らせください。

 

【出張費について】

無料: 宇都宮市・高根沢町・芳賀町・市貝町・真岡市・上三川町・下野市の一部(旧石橋町)・壬生町

その他の地域につきましては、公共交通機関利用の場合は実費、車移動の場合は以下の通り申し受けます。(有料道路使用の場合実費)

片道60分まで 1,000円 120分まで 2,000円